Statligt stöd ska få fler att testa fysisk aktivitet på recept
Tack vare statliga pengar kan patienter som vill testa fysisk aktivitet på recept (FaR) få träna för halva priset. Hälsoprocessledaren Elin Glad hoppas att detta ska göra att fler börjar ge FaR till sina patienter.
Region Östergötland har under 2024 och 2025 erbjudit Fysisk aktivitet på recept (FaR) till lägre kostnad för unga med psykisk ohälsa och för cancerpatienter. Satsningen har gett tydliga resultat: antalet ordinerade FaR ökade från 9 under 2023 till 170 under 2024.
– Återkoppling från Ungdomshälsans patienter visar att FaR har bidragit till just de positiva effekter som många forskningsstudier visar på, såsom minskat stillasittande, bättre kondition och förbättrad sömn. Många beskriver också en ökad lust till rörelse – och flera har fortsatt att träna på egen hand efter avslutad period, berättar Elin Glad, hälsoprocessledare i Region Östergötland och en av processledarna för satsningen.
Under 2026 breddinförs satsningen i Östergötland. Det innebär att alla patienter som får sitt första FaR och genomför sin träning via Korpen, får möjlighet att träna till lägre pris under en testperiod på 12–15 veckor. Efter testperioden ges ett uppföljningssamtal, där patienten kan välja att fortsätta träna med Korpen eller på annat sätt.
– Tidigare har vi inte haft möjlighet att subventionera aktiviteter för patienter med FaR, men tack vare de här statsmedlen har vi nu kunnat erbjuda personligt anpassad träning till halva priset för vuxna, och kostnadsfritt för barn och unga, berättar Elin Glad.
Det är Korpen som samordnar aktiviteterna, men de arbetar tillsammans med flera aktörer i Östergötland, så det finns möjlighet för alla att vara med, oavsett var man bor.
– Det finns även träning som erbjuds digitalt, vilket gör att alla kan delta oavsett bostadsort, berättar Elin Glad. Vi hoppas att många vårdgivare ger sina patienter möjlighet att testa FaR nu när vi inför detta på bred front.
Syftet med fysisk aktivitet på recept är att sänka trösklarna för fysisk aktivitet och skapa bättre förutsättningar för långsiktiga och hållbara levnadsvanor.
Fakta
Hur fungerar fysisk aktivitet på recept (FaR)?
Fysisk aktivitet på recept (FaR) är ett personligt träningsprogram som all legitimerad vårdpersonal kan ordinera till patienter som hjälp för att komma igång. Ordinationen ska vara skriftlig och dokumenteras i journalen, och följs upp med ett samtal inom 3 månader. Metoden är evidensbaserad och har visat sig vara lika effektivt som läkemedel vid exempelvis lättare psykisk ohälsa.
Skillnaden mot vanlig träning är att patienten får ett rådgivande samtal innan ordinationen, så att programmet blir anpassat efter behov och förmåga. Träningen följs också upp med ett samtal efter en viss tid, och då kan du även justera i ordinationen om det skulle behövas.
Vad kostar det?
Region Östergötland har slutit ett avtal med Korpen som samordnar många olika aktiviteter i länet. Den första träningsperioden subventioneras från regionen för 12 till 15 gånger eller 3 månader. Vuxna betalar då halva priset. För ungdomar är aktiviteten kostnadsfri förutom Korpens medlemsavgift på cirka 100 kronor.
Publicerad
Relaterad information
Instruktion för hur du registrerar FaR i journalsystemet Cosmic (DokumentaLänk till annan webbplats. Länk till annan webbplats.)
Grundutbildning i Fysisk aktivitet på recept (FaR) för regionanställda (KompetensportalenLänk till annan webbplats. Länk till annan webbplats.)
Samlad information om Korpen och vilka aktiviteter som erbjuds i Östergötland (korpen.seLänk till annan webbplats. Länk till annan webbplats.)
Artikel "Träningen ger Agnes mer energi" (sattorstergotlandirorelse.seLänk till annan webbplats. Länk till annan webbplats.)
Artikel "Sjuksköterskan Caroline ser en vinst för patienterna" (sattostergotlandirorelse.seLänk till annan webbplats. Länk till annan webbplats.)