Hälsorådets konferens 2025 — Välkommen på en temadag med fokus på psykisk hälsa
Renströmmen, Drottninggatan 1, Norrköping
Region Östergötlands Hälsoråd uppmärksammar Världsdagen för psykisk hälsa och bjuder in medarbetare till en konferens med föreläsningar om både arbetsmiljön på din arbetsplats såväl som din personliga hälsa.
Den 10 oktober är det Världsdagen för psykisk hälsa, World Mental Health Day. Att prata om hur vi mår och att vara en lyssnande medmänniska är viktigare än vi tror – det kan rädda liv. Region Östergötlands Hälsoråd uppmärksammar världsdagen för att främja hälsa och arbeta sjukdomsförebyggande.
Arbete är viktigt för psykisk hälsa och välbefinnande. Vi vill ge dig som medarbetare goda förutsättningar för en bra hälsa och ett gott liv. Det handlar om arbetsmiljön på din arbetsplats såväl som din personliga hälsa. Med en bra hälsa ökar välbefinnandet och förutsättningarna för trivsel på jobbet. Regionen arbetar aktivt med att främja hälsa genom att erbjuda medarbetare olika aktiviteter inom hälsa och friskvård.
Anmälan
Konferensen är kostnadsfri, begränsat antal deltagare.
Sista anmälningsdag är den 26 september 2025.
Anmälningsformulär (Webropol)Länk till annan webbplats. Länk till annan webbplats.
Program
Hälsorådets konferens 2025, program för utskrift Länk till annan webbplats.
Programpunkter och tider
Programpunkter och tider för konferensen.
TID | INNEHÅLL |
|---|---|
08.00 - 08.30 | Incheckning |
08.30 - 08.40 | Välkommen och inledning med Karl Landergren, hälso- och sjukvårdsdirektör i Region Östergötland |
08.40 - 08.50 | Inledning med Lars Stjernkvist, moderator |
08.50 - 09.30 | Syrgasmasken på sig själv först - hur gör man det? Om egna prioriteringar, sund gränssättning och återhämtning som ett sätt att främja min psykiska hälsa. Ullakarin Nyberg |
09.30 - 10.00 | Kaffe och smörgås |
10.00 - 10.40 | Fortsättning med Ullakarin Nyberg |
10.40 - 10.50 | Pausgympa med Korpen |
10.50 - 11.45 | Fortsättning med Ullakarin Nyberg (inkl. kort paus) |
11.45 - 13.00 | Lunch (vegetarisk) samt utställning |
13.00 - 13.45 | Att arbeta med friskfaktorer för att skapa hälsofrämjande och hållbara |
13.45 - 13.55 | Pausgympa med Korpen |
13.55 – 14.40 | Kamratstöd-pusselbiten som gör det svåra lättare, Peter Hermansson, kamratstödjare, Region Östergötland |
14.40 - 15.00 | Fika |
15.00 – 16.00 | KASAM och Psykisk hälsa- Ett hälsofrämjande sammanhang, Ann- Sofie Forsmark |
16.00 – 16.10 | Avslutning |
Föreläsare
Ullakarin Nyberg, föreläsare
Inspirationsföreläsare, medicine doktor, psykiatriker och överläkare på S:t Görans sjukhus inom Norra Stockholms psykiatri.
Ullakarin Nyberg är en svensk expert inom arbetsliv och hälsa. Hon inspirerar med sitt engagemang inom området balans mellan arbete och privatliv och hur vi kan skapa hälsosamma arbetsmiljöer. Ullakarin är en uppskattad talare och författare, som ofta ger
föreläsningar om hur man kan förebygga stress och förbättra det psykiska välbefinnandet på arbetsplatsen.
Ann- Sofie Forsmark, föreläsare
Ann-Sofie Forsmark är flitigt anlitad ledarskaps- och medarbetarutvecklare med spetskompetens inom hälsostrategi och hälsofrämjande kultur och ledarskap.
I över 20 år har hon arbetat som affärsinriktad hälsostrateg med inriktning på
ledarskap i Sverige och England, och är en av de främsta experterna inom KASAM,
Känsla av Sammanhang i Sverige.
Lars Stjernkvist, moderator
Lars Stjernkvist är känd för sitt engagemang för samhällsutveckling och social rättvisa. Han har haft en lång karriär inom svensk politik, där han bland annat har varit aktiv på både lokal och nationell nivå och är numera krönikör. Sedan 2023 är Lars ordförande i Ing-Marie Wiselgrens stiftelse som vill stödja initiativ med fokus på psykisk hälsa.
Vill din verksamhet visa upp något?
För att visa befintligt material och verktyg i syfte att stärka psykisk hälsa finns möjlighet till utställningsbord.
Önskar du detta meddela oss senast 12 september så vi kan lösa det på ett bra sätt!
Kontaktpersoner
Har du frågor och funderingar hör av er till: elin.glad@regionostergotland.se eller
linda.ev.karlsson@regionostergotland.se
Publicerad